宝塚でアシュタンガヨガを学ぶ。
ヨガをもっと身近に。
私達のライフスタイルに。
宝塚・中山寺の上
住宅街に佇む無垢の木で建てられた
少人数制アシュタンガヨガスタジオ。
素足に木のぬくもりを感じて
自分だけの特別な時間を。

スケジュール

参加したいクラスを
LINEにてお知らせください。
下記サイトから直接予約も可能です。

プライマリー・レッド　アシュタンガヨガ

このクラスはフルプライマリーシリーズ（太陽礼拝からはじまりスタンディング、シッティング、フィニッシングポーズと、1時間20分によるサンスクリットカウントに身を任せ、決められたシークエンスにより、 “呼吸とカラダ”を連動させていく事をプラクティスしていきます。

マイソール・スタイル　アシュタンガヨガ

マイソールスタイルでの練習の呼吸の使い方、正しくカウントで動いていく答え合わせとなるクラスです。初心者の方は太陽礼拝の基本を先生から指導していただき、最初は20分ほどで練習は終わります。少しずつポーズは増えていきますが、一人一人の身体と向き合い練習していくので初心者の方におすすめのクラスです。
アシュタンガヨガの聖地インド・マイソールで学んだ伝統的な練習方法をお伝えします。

アクティブシリーズ　アシュタンガヨガ

アクティブシリーズは、ヨガ初心者の方や体の硬い方、体力をつけたい方に最適のヨガです。
ヨガは万人のために本来の体の開くところへ気持ちよく呼吸をおくり、一緒にヨガをして気持ちいい朝を迎えましょう。

お支払い・チケット購入

クラスへのご参加は事前にお支払い頂くと便利です。
当日、会場にて現金・paypayでのお支払いも可能です。

1年契約、または毎月カード自動払いでお支払いの場合、 1,000円の割引が毎月適応されます（年間12,000円の割引）。
また、下記の方々には割引があります。お気軽にお知らせください。
・65歳以上のシニア
・宝塚市にお住まいの方
・2歳までの子育てをしているママ

下記からオンラインでチケットを購入して頂けます。